Yleisurheilu on monipuolinen laji, joka tarjoaa jokaiselle osallistujalle haasteita ja tilaisuuksia kehittyä. Jos sinua kiinnostaa menestymään yleisurheilun parissa, on hyvin tärkeää tutkia eri lajeja ja täyttää omaan tasoon sopivat harjoitukset. Vahvan peruskunnon rakentaminen, tehokas ryhti sekä nopea liikkuminen, nämä ovat välineit